5 стратегий волшебной уборки
Чтобы упорядочить свою жизнь, проведите магическую уборку. Порядок в голове, доме и в жизни поможет сосредоточиться на том, что действительно для вас наиболее важно.
1. Уберите в доме
Пересмотрите все, что у вас есть. Если что-то не нравится, то продайте или выбросьте. Бывает трудно избавиться от старых вещей, особенно когда они связаны с положительными воспоминаниями.
Отпустите их с благодарностью и наслаждайтесь пространством, которое открывается в вашей жизни, когда они ушли. Избавляясь от ненужных вещей, вы создаете больше места для вещей, которые вам действительно необходимы.
2. Избавьтесь от лишних мыслей
Наши дома — не единственное, что мы наполняем слишком большим количеством ненужных вещей.
То же самое можно сказать и о нашей голове. Мы забиваем ее множеством бесполезной или даже вредной информацией, которая разрушает. Читаем слишком много сплетен, попадаем в ловушку негатива новостей, смотрим бесполезные телепередачи. Проводим слишком много времени, слушая нашего «внутреннего критика», который говорит нам, что мы никогда не будем достаточно хороши или достойны, чтобы осуществить наши мечты. Поэтому умы переполняются бесполезными, обреченными на провал мыслями.
Отличный способ избавиться от беспорядка в уме — это регулярная медитация. Чем больше вы медитируете, тем больше сосредотачиваетесь на вдохновляющих, мотивирующих и воодушевляющих мыслях.
3. Избавьтесь от беспорядка в еде
Многие потребляют слишком много еды и питья, которые не дают питания и питательных веществ, необходимых для развития. Наедаясь слишком большим количеством нездоровой пищи или напитков, вы лишаете себя жизненных сил, необходимых для достижения ваших целей.
Пересмотрите свои пищевые привычки. Поищите способы отказаться от вредной еды и напитков. Замените их более здоровыми вариантами, которые дадут вам больше энергии и улучшат ваше умственное и физическое благополучие.
4. Присмотритесь к своему окружению
Найдите время, чтобы изучить, кто те люди в вашей жизни, которые всегда тянут вас вниз? Люди, которые всегда настроены негативно, смеются над вашими мечтами.
Исключите таких людей из своей жизни или ограничите свое общение с ними, потому что они мешают вам полностью раскрыть свой потенциал.
Когда вы уберете их из своей жизни, вам станет намного легче привлечь людей, которые будут оказывать вам поддержку, чтобы идти по пути к своим целям и хорошим привычкам.
5. Пересмотрите свои цели и мечтания.
Внимательно посмотрите на все жизненные цели, которые вы сейчас преследуете. Подумайте, какие цели или мечты наиболее логичны для достижения в первую очередь, а затем сосредоточьтесь на их выполнении. Выполните несколько мелких целей, прежде чем вы приложите больше усилий для достижения остальных больших целей в вашем списке. Сосредотачивая свою энергию и намерение на достижении одной большой цели за раз, намного легче привлечь то, что нужно для ее достижения.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы «очистить» свою жизнь и сделать так, чтобы в этом году жизнь изменилась к лучшему.
Ваша жизнь нуждается в «генеральной уборке»?
В жизни у каждого слишком много ВЕЩЕЙ. Вещи, которые покупались, но никогда не использовали, или любимые вещи, которые пылятся годами. Ненужные подарки, старые газеты, журналы, одежда, которая больше не носится. Все это портит наш дом и нашу жизнь, нарушает душевный покой и наполняет наш мир бесполезным беспорядком.
Наша жизнь наполняется излишней «занятостью» и слишком большим количеством ненужных отвлекающих факторов, которые уводят от важных вещей, на которых стоит сосредоточиться.